Vitamina C, cunoscută și sub denumirea de acid ascorbic, este unul dintre cei mai importanți nutrienți pentru sănătatea organismului, fiind esențială în menținerea unui sistem imunitar puternic. În contextul în care perioadele reci și schimbările de sezon sporesc riscul de îmbolnăvire, alimentația echilibrată, bogată în surse naturale de vitamina C, devine un aliat de nădejde…